意志力“皮一点”。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。坚定的意志，是选调生在农村工作的关键支撑。选调生一走出象牙塔，就踏入最基层的工作岗位，必定会有一段阵痛期。习总书记在《梁家河》中说自己当时插队要克服饮食、生活、劳动、思想、跳蚤关，之后才能厚积薄发。选调生要经历身份的转变，要克服环境、语言、饮食、生活习惯等变化带来的不适应，更要努力工作获得自身的提高，只有铁一般的意志，才能不被现实所击倒，在农村基层磨砺自己的秉性，坚定自己的事业初心，破茧成蝶。

　　抗压力“皮一点”。打铁还需自身硬。过硬的抗压能力，是选调生开展农村工作的重要资本。到基层蹲苗壮骨的目的之一，就在于锻炼干部的扛重担的能力。农村工作千头万绪，错综复杂，是练兵育才的第一课堂。作为选调的高素质人才，被视为农村工作的主力，而对农村认知的缺乏、农村工作经验的不足等，都是工作的拦路虎。选调生要主动寻找解决问题的方法，向前辈、同事请教，疏导压力。要树立正确认知，将挫折当做成长的垫脚石。人在事上练，刀在石上磨，只有顶住压力，才能完成自我超越，玉汝于成。

　　体质力“皮一点”。身体是革命的本钱。良好的身体素质，是选调生干事创业的基本保障。在推进脱贫攻坚和乡村振兴过程中，成百名攻坚战士因病牺牲，令人惋惜。基层工作任务重、担子沉，是对干部个人身体素质的巨大考验。十年树木，百年树人，优秀的干部来之不易，决不能在奋斗的年纪因身体而被迫放弃追求的目标。选调生在基层工作中要注重养成良好的生活习惯，锻炼过硬的身体素质，在关键时刻扛得起、顶得住，才能大有作为。（孟 洁）